Bauchtanz

In unserer Schule bieten wir Bauchtanzkurse für unterschiedliche Level und Zielgruppen an.

Etwa aller 5-6 Monate startet ein neuer Anfängerkurs, der sich dann immer weiter durch die einzelnen Level fortsetzt.

Zeitliche Verschiebungen werden somit weitgehend vermieden und man kann sich einen Tag in der Woche fest für sein Hobby einplanen.

Wochenendworkshops zu speziellen Themen ergänzen und vertiefen das Unterrichtsangebot.

Für Frauen, die auf die Bühne wollen, bieten wir in der Auftrittsgruppe die Möglichkeit zu intensivem Training und ersten Bühnenerfahrungen.

Pilates

Auf der Suche nach einem ergänzenden Training zu ihrer beruflichen Tätigkeit als Orientalische Tänzerin und Lehrerin fand Amani 2009 zu Pilates und entdeckte mit wachsender Begeisterung, wie gut sich diese beiden doch so unterschiedlichen Bereiche ergänzen und gegenseitig befördern.

Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper kennenzulernen, seine Grenzen auszuloten und zu erweitern. Pilates hilft bei Bewußtmachung von Bewegungsabläufen und ist darüber hinaus ein sehr effektives Krafttraining. Erfolge stellen sich schon in kurzer Zeit ein und ein Fortschritt ist von Training zu Training spürbar.

Ein großer Teil der Pilatesprinzipien wie Bewegungsfluß, Kontrolle und vor allem Zentrierung spielen auch im Orientalischen Tanz eine ganz entscheidende Rolle. Mit Pilates läßt sich sehr effektiv die Power aufbauen, die für elegante und kraftvolle Bewegungen im Orientalischen Tanz nötig sind.

Amani bietet offene Pilateskurse sowie geschlossene (Firmen-)kurse an.

Öffentliche Kurse: Montags und donnerstags vormittags

Für Firmenkurse: Kontakt über sportellements (Sylvie Richter)