Pilates

Pilates

Pilateskurs im TanzZentrum Dresden

Letzter Kurs vor der Sommerpause!

Mo 18:00-18:50
Start: 17.6.2019

6 Termine

17.06.19; 24.06.19; 01.07.19; 08.07.19; 15.07.19; 22.07.19

85,-€

NEU: Frühbucherrabatt bis 01.06.19: 70,-€
(gilt bei verbindlicher Anmeldung und Zahlungseingang bis 01.06.19)

Kursort: TanzZentrum Dresden, Schweriner Str. 56, 01067 Dresden

Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper kennenzulernen, seine Grenzen auszuloten und zu erweitern. Pilates hilft bei Bewußtmachung von Bewegungsabläufen und ist darüber hinaus ein sehr effektives Krafttraining. Erfolge stellen sich schon in kurzer Zeit ein und ein Fortschritt ist von Training zu Training spürbar. Ich lege in meinen Kursen besonders Wert auf die Verbindung von Kraft, Mobilität und der Harmonisierung des Bewegungsflusses.

Ein großer Teil der Pilatesprinzipien wie Bewegungsfluß, Kontrolle und vor allem Zentrierung spielen auch im Orientalischen Tanz eine ganz entscheidende Rolle. Mit Pilates läßt sich sehr effektiv die Power aufbauen, die für elegante und kraftvolle Bewegungen im Orientalischen Tanz nötig sind.

Weitere Kurse:

Mo 10:00-11:00    Offener Kurs, keine Vertragsbindung!
15,-€ pro Einzelstunde
Ort: Studio Tres Tangos
Anmeldung telefonisch oder per mail direkt im Studio tres tangos (s.link)

Do 11:15-12:15    Level1
Ort: Wellnessclub No 6
Anmeldung über Wellnessclub (s.link)