Pilates

Wann:
17. Dezember 2018 um 18:00 – 18:50
2018-12-17T18:00:00+01:00
2018-12-17T18:50:00+01:00
Wo:
TanzZentrum Dresden
Schweriner Str. 56
01067 Dresden

Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper kennenzulernen, seine Grenzen auszuloten und zu erweitern. Pilates hilft bei Bewußtmachung von Bewegungsabläufen und ist darüber hinaus ein sehr effektives Krafttraining. Erfolge stellen sich schon in kurzer Zeit ein und ein Fortschritt ist von Training zu Training spürbar. Ich lege in meinen Kursen besonders Wert auf die Verbindung von Kraft, Mobilität und der Harmonisierung des Bewegungsflusses.

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